close

提供各大知名品牌

脊椎直了，身體就爽快！

線上輕鬆購物，數千樣

脊椎直了，身體就爽快！

商品等等提供愛購物的你價格透明的購物環境，以最便宜的

脊椎直了，身體就爽快！

價格滿足您，讓大家在百忙中，在家也能輕鬆買到自己想要的商品，不用到外面人擠人就能挑選CP值超高，網友最推薦的商品，輕鬆推薦使用

脊椎直了，身體就爽快！

讓您可以高的CP值一次購足

脊椎直了，身體就爽快！

等...產品

脊椎直了，身體就爽快！





商品網址:



商品訊息功能:

商品訊息描述:















  • 作者：LIBERALSYA，西川奈穗美


  • 出版社：時報文化


  • 出版日：1030622


    • 成人美語家教課程 台東
  • ISBN：9789571359977


  • 語言：中文繁體


  • 裝訂方式：平裝












內容簡介







這邊揉揉，那邊敲敲，卻還是腰痠背痛嗎？





吃了蔬果、做了運動，卻還是便祕水腫嗎？





作息再正常、飲食再均衡，脊椎不正全身歪！











其實，造成身體各種不適的元兇是──脊椎歪斜！





透過簡單的伸展操矯正歪斜的身形，徹底解決糾纏多年的「身體鳥問題」！





當歪斜已成事實，矯正就是義務！





身形歪斜將會導致──





不舒服：肩頸痠痛、腰痠背痛、眼睛乾澀、便祕、胃酸過多、失眠……





不美麗：臉型歪斜、臉色黯沉、浮腫、駝背、小腹凸起、Ｏ型腿……





不快樂：月經不順、賀爾蒙混亂、經前症候群……





不輕鬆：更年期症候群、骨質疏鬆、產前不適、懷孕水腫、產後不適……



許多人都有腰痠背痛、腸胃不適的問題，看醫生、貼膏藥都沒用。這些小病痛雖非疾病，但卻可能影響生活與工作！其實，造成這些不適的真正原因是──姿勢不良引起的「身形歪斜」。只要調整姿勢、伸展全身就可以解決！











由裡到外、從頭到腳、自二十歲至五十歲











全年齡、無限制、零風險的居家矯正計畫











本書特別獻給長期受慢性疲勞、肩痠、腰痛、生理痛、更年期之苦的女性們，書中介紹了使身體能量重新啟動的伸展操、瑜伽、穴道按摩、食譜等簡單易行的實用法，並羅列了各個世代女性適用的矯正計畫，不管妳是五年級生或是七年級生，都能在本書中斬除糾纏多年的身體鳥問題，重獲燦爛新生！











自我檢測身形歪斜度





★翹腳時總是同一隻腳在上面





★總是用同一隻手拿包包





★總是駝背，無論輕微或嚴重





★經常用同一側托腮





★經常只用一邊咬東西





★躺著看電視





★盤腿坐或側坐











二點以下：妳是歪斜的低危險群，請多做伸展操，維持身體平衡。





二點～五點：妳是歪斜的中危險群，請多做伸展操及瑜伽，減少身體的負擔。





五點以上：妳是歪斜的高危險群，固定姿勢三十分鐘請務必起身走動，多做伸展操、瑜伽及穴道按摩，讓身形慢慢歸位。











作者簡介





作者介紹



編集／LIBERALSYA





擁有自由之名的出版社，以發現新文化與散播令人快樂的知識為目標，滿足各個面向的讀者群。持續用汗牛充棟的誠意，讓你感受到知識的喜悅，就是Liberal社創社三十年來的使命。





審訂／西川奈穗美





擔任護士、助產師及健身指導員。離開工作十三年的綜合醫院婦產科後，一邊育兒，一邊以日本孕婦健身協會認定講師、彼拉提斯及瑜珈講師的身分活躍於健康領域。除了指導日常身體不適，也進行產前產後與更年期的照護教學，指導女性更健康更美麗的運動及保健良方。是各級學校、親子團體間的熱門講師。



譯者介紹











目錄







第１章矯正身形歪斜，解除身體不適





總是無法解除身體不適





慢性疲勞





肩酸





頸酸





腰痛





頭痛





眼睛疲勞





站起時暈眩





專欄你的姿勢沒問題嗎？





寒症





專欄溫暖身體的洗澡時間術





腹瀉





便祕





胃脹





壓力





失眠





早上起不來





專欄帶來健康的睡姿＆枕頭





季節的身體不適





專欄花草茶是女性的常備藥











第２章以美姿美儀為目標！





臉部歪斜





皮膚粗糙





浮腫





駝背





小腹凸起





下垂的胸部＆臀部





Ｏ型腿、Ｘ型腿





專欄矯正腿部歪斜變形











第３章滋潤女人，提升子宮能力





女性賀爾蒙的混亂





月經不順





經前症候群一對一英語家教老師 泰山





經痛





專欄芳香療法是可靠的治療師





提升受孕力





專欄產前產後的瑜珈＆伸展運動





懷孕中的浮腫





產前產後的漏尿





產前產後的憂鬱





產後的骨盆復位











第４章更年期攻略＆各年齡的照護





更年期障礙





更年期障礙①熱潮紅、燥熱、發汗





更年期障礙②心悸、喘不上氣





更年期障礙③焦躁





更年期障礙④憂鬱、不安感





更年期障礙⑤健忘、注意力下降





更年期後的症狀①頻尿、漏尿





更年期後的症狀②骨質疏鬆症





專欄更年期的兩大治療法











20幾歲的日常歪斜矯正





30幾歲的日常歪斜矯正





40幾歲的日常歪斜矯正





50幾歲的日常歪斜矯正





各類症狀的歪斜矯正計畫表











自序／導讀











各界推薦／推薦序











內容試閱





















商品訊息簡述

:







脊椎直了，身體就爽快！

推薦



脊椎直了，身體就爽快！

2017排名



脊椎直了，身體就爽快！

平價推薦



脊椎直了，身體就爽快！

專賣店



脊椎直了，身體就爽快！1對1英文家教老師 平鎮

評比



脊椎直了，身體就爽快！

開箱文



脊林口1對1英文補習班推薦椎直了，身體就爽快！

推薦品牌



脊椎直了，身體就爽快！

評價



脊椎直了，身體就爽快！

哪裡買



脊椎直了，身體就爽快！

品牌推薦



脊椎直了，身體就爽快！

好用嗎



脊椎直了，身體就爽快！

高CP值推薦



脊椎直了，身體就爽快！

評價排行

看中華職棒電視轉播時，那個座位區想不看到都難？答案是「記分板下」，成為進口車商打品牌的寶地。福斯集團旗下skoda今年就租下這塊地，大剌剌地放上車廠Logo，不管鏡頭怎麼轉，車廠Logo就是不停放送。



googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });



人潮就是錢潮，除了百貨商圈，棒球場這幾年也是展車的好地方。Skoda第3年與Lamigo合作，除了延續之前「打中車就送車」之外，還在球場上設計了一幅史上最大的Logo，球員只要打中Logo還可以試乘體驗2個月。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }





Skoda主管表示，Logo位置剛好就在桃園棒球場的記分板下方，其實很少人坐，但就宣傳的角度，目標相當顯著，不僅成為桃園上空最醒目的地標，電視轉播時，更是躲都躲不掉，對於打品牌形象是個「不可多得之地」。Skoda自2015年開始與Lamigo球隊結盟，不僅創台灣汽車史上首例在球場中展示實車，更喊出打中就送的口號，就曾送出市價80.9萬元的新車，今年職棒開打前夕，Skoda再加碼，這回直接瞄準計分板下的空位。台灣Skoda總裁李御林說，桃園球場左外野的記分板下方，這個區塊平時都沒人坐，skoda設置一幅直徑約8米的Logo圖騰，不僅成為桃園上空最大最醒目的地標，氣勢壯觀，也讓球員更容易瞄準目標，「打中Logo送體驗」。李御林笑說，和過去一樣，現場同樣有乙輛展示車Yeti擺放在左外野舞台上，但除了打到車子送車，打到Logo，同樣可以試乘2個月Yeti，目的不外乎是強化體驗，提高熟悉度。車商主管表示，若不是棒球迷，不會知道記分板下有塊天然的廣告板面能高度曝光，「看得出來是有高人操刀」，而這也說明，各車商為了露臉，幾乎是無所不用其極，目的當然就是強化印象，挺進購車名單。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}







看中華職棒電視轉播時，那個座位區想不看到都難？答案是「記分板下」，成為進口車商打品牌的寶地。福斯集團旗下skoda今年就租下這塊地，大剌剌地放上車廠Logo，不管鏡頭怎麼轉，車廠Logo就是不停放送。



googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });



人潮就是錢潮，除了百貨商圈，棒球場這幾年也是展車的好地方。Skoda第3年與Lamigo合作，除了延續之前「打中車就送車」之外，還在球場上設計了一幅史上最大的Logo，球員只要打中Logo還可以試乘體驗2個月。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }





Skoda主管表示，Logo位置剛好就在桃園棒球場的記分板下方，其實很少人坐，但就宣傳的角度，目標相當顯著，不僅成為桃園上空最醒目的地標，電視轉播時，更是躲都躲不掉，對於打品牌形象是個「不可多得之地」。Skoda自2015年開始與Lamigo球隊結盟，不僅創台灣汽車史上首例在球場中展示實車，更喊出打中就送的口號，就曾送出市價80.9萬元的新車，今年職棒開打前夕，Skoda再加碼，這回直接瞄準計分板下的空位。台灣Skoda總裁李御林說，桃園球場左外野的記分板下方，這個區塊平時都沒人坐，skoda設置一幅直徑約8米的Logo圖騰，不僅成為桃園上空最大最醒目的地標，氣勢壯觀，也讓球員更容易瞄準目標，「打中Logo送體驗」。李御林笑說，和過去一樣，現場同樣有乙輛展示車Yeti擺放在左外野舞台上，但除了打到車子送車，打到Logo，同樣可以試乘2個月Yeti，目的不外乎是強化體驗，提高熟悉度。車商主管表示，若不是棒球迷，不會知道記分板下有塊天然的廣告板面能高度曝光，「看得出來是有高人操刀」，而這也說明，各車商為了露臉，幾乎是無所不用其極，目的當然就是強化印象，挺進購車名單。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}









脊椎直了，身體就爽快！

推薦



脊椎直了，身體就爽快！

2017排名



脊椎直了，身體就爽快！

平價推薦



脊椎直了，身體就爽快！

專賣店



脊椎直了，身體就爽快！

評比



脊椎直了，身體就爽快！

開箱文



脊椎直了，身體就爽快！

推薦品牌



脊椎直了，身體就爽快！

評價



脊椎直了，身體就爽快！

哪裡買



脊椎直了，身體就爽快！

品牌推薦



脊椎直了，身體就爽快！

好用嗎



脊椎直了，身體就爽快！

高CP值推薦



脊椎直了，身體就爽快！

評價排行

看中華職棒電視轉播時，那個座位區想不看到都難？答案是「記分板下」，成為進口車商打品牌的寶地。福斯集團旗下skoda今年就租下這塊地，大剌剌地放上車廠Logo，不管鏡頭怎麼轉，車廠Logo就是不停放送。



googletag.cmd.push(function () { googletag.display('div-gpt-ad-1489561879560-0'); });



人潮就是錢潮，除了百貨商圈，棒球場這幾年也是展車的好地方。Skoda第3年與Lamigo合作，除了延續之前「打中車就送車」之外，還在球場上設計了一幅史上最大的Logo，球員只要打中Logo還可以試乘體驗2個月。

if (typeof (ONEAD) !== "undefined") { ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || []; ONEAD.cmd.push(function () { ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread'); }); }





Skoda主管表示，Logo位置剛好就在桃園棒球場的記分板下方，其實很少人坐，但就宣傳的角度，目標相當顯著，不僅成為桃園上空最醒目的地標，電視轉播時，更是躲都躲不掉，對於打品牌形象是個「不可多得之地」。Skoda自2015年開始與Lamigo球隊結盟，不僅創台灣汽車史上首例在球場中展示實車，更喊出打中就送的口號，就曾送出市價80.9萬元的新車，今年職棒開打前夕，Skoda再加碼，這回直接瞄準計分板下的空位。台灣Skoda總裁李御林說，桃園球場左外野的記分板下方，這個區塊平時都沒人坐，skoda設置一幅直徑約8米的Logo圖騰，不僅成為桃園上空最大最醒目的地標，氣勢壯觀，也讓球員更容易瞄準目標，「打中Logo送體驗」。李御林笑說，和過去一樣，現場同樣有乙輛展示車Yeti擺放在左外野舞台上，但除了打到車子送車，打到Logo，同樣可以試乘2個月Yeti，目的不外乎是強化體驗，提高熟悉度。車商主管表示，若不是棒球迷，不會知道記分板下有塊天然的廣告板面能高度曝光，「看得出來是有高人操刀」，而這也說明，各車商為了露臉，幾乎是無所不用其極，目的當然就是強化印象，挺進購車名單。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







if (typeof (ONEAD) !== "undefined") {

ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];

ONEAD.cmd.push(function () {

ONEAD_slot('div-mobile-inread', 'mobile-inread');

});

}





 

大型網路購物平台／比價

 
MOMO購物網 

這些都是同樣性質的大型購物網站

如果有想要買的東西，可以先互相比較一下價格

再挑選出最多優惠，省最多錢的方案來購買

像有時候某些網站都會有送折價券可以抵用的活動

這樣就可以幫你省下不少錢喔！
 日本樂天市場
台灣樂天市場
東森購物網
 森森購物網

 

旅遊訂房-找最低價／酒店．民宿．機票．交通．行程

 
Agoda訂房網

提供各國各種語言選擇介面

帶給您數以萬計的飯店訂房選擇

每一份住宿評鑑都是由旅客於結束旅程後遞交

百分之百真實可靠

 

提供當地交通與通訊(機場接送/包車/當地交通?/Wifi等)

一日遊/半日遊，活動與體驗，美食饗宴

鐵路周遊券，台鐵高鐵乘車券，景點門票等商品
Hotels.com
Expedia智遊網
Booking.com 繽客
四方通行

 

網路團購／價格最優惠

 
瘋狂賣客 新奇、又好玩的有趣商品，又是以超值團購價供應
17Life 全站同時有千項商品熱銷，每天近百檔新商品上架

 

免費索取／兒童教育學習／幼兒啟蒙玩具

 
Disney寰宇家庭

家中如果有0~3歲的寶寶，只要填寫表格
寰宇家庭就送您《迪士尼美語世界試用包》喔～
信誼奇蜜親子網 信誼長期致力推廣幼兒早期閱讀與親子共讀的
一貫主張，販售書藉、玩具、雜誌……等嚴選商品
是一個專業的線上兒童書店
賽先生科學玩具 商品多達上百種，只要喜歡創意、新奇、設計感
的商品的人，一定會喜歡

 

成人精品／成人免費視訊 

 
愛愛網情趣用品

堅硬、持久、滿足是男人永遠的話題
而現代的女人也逐漸開始重視自己性愛的享受過程
透過網路平台將快樂性福的商品
迅速地傳遞給每位享受性生活的朋友們
Live173視訊 免費視訊聊天室，裡面有上百上千位超級正妹
讓你天天看都看不完，辣妹超級敢秀
敢秀的程度絕對超乎你想像

 

超級好用信用卡推薦／讓你～邊花錢邊省錢~

 
HSBC匯豐-現金回饋御璽卡

• 國內消費享現金回饋1.22%
• 海外消費享現金回饋2.22%
• 無消費門檻/無通路限制/無級距門檻
• 現金積點終身有效，自動折抵帳單金額
Citi花旗饗樂卡 新戶享王品集團首年生日憑券平日買一送一
持卡滿一年起，生日憑簡訊享平日王品集團第二客半價
威秀購票獨享平日6折起、假日購票83折優惠
星巴克刷花旗卡買咖啡還享有第二杯半價
Citi花旗現金回饋卡

現金回饋無限悠遊卡國內一般消費(含悠遊自動加值)享0.88%，海外一般消費享1.5%現金回饋！

現金回饋御璽/白金悠遊卡一般消費(含悠遊自動加值)享0.5%；當期帳單消費滿額，國內百貨、加油、生鮮量販超市最高享1.5%現金回饋(含原可得之0.5%回饋)！

免登錄！無消費門檻！悠遊自動加值天天持續不間斷累積現金回饋！
ANZ澳盛銀行-信用卡
 澳盛銀行信用卡有多種卡別，符合各種族群的生活型態與身份地位

 

線上英文學習／免費試聽

 
Tutor4u空中家教

英文沒有學好，不管出國或工作上面真的會到處碰壁

只要線上填寫資料，就可以讓你在家用電腦就能免費試聽

所以建議每一家都填表試聽看看 (真的不收費喔)

因為通常有比較之下，才會發現哪個老師，哪個方法更適合自己

這樣也是幫助自己學習起來更容易吸收的方式
EF English Live線上英語
tutorJr免費試聽
新飛菲律賓英語遊學

 

投資理財／資產倍增～錢滾錢～ 

 

星展銀行-豐盛理財

星展銀行致力劃時代數位化理財服務
提供您多種外幣定存方案
以及多樣化的理財規劃，現在開始聚富
對您最有利
新光證券 別人花100元，我們只要28元
在同業券商中首創電子下單手續費2.8折
電腦/手機/語音下單 -不限金額通通手續費2.8折
交易金額愈大，省的手續費就省更多

 

線上遊戲中心/一起揪團玩遊戲

 
NiceGame遊戲中心 喜歡玩遊戲的人，一定要來看看
這邊有超多新線上遊戲.網頁遊戲.及手遊推薦給你

 

貸款免費諮詢／尋找提早脫離負債的方法 

 
潮霖資產

這幾家都是目前網路上有提供貸款免費諮詢的服務

如果有資金債務困擾的人，只要線上填寫表格

然後告訴服務人員，你有貸款的需求

就可以得到免費諮詢的機會

就算最後沒有貸款也沒關係(不會強迫你貸款喔)

 

建議可以每一家都填表諮詢一下

因為同時有很多貸款專家在幫你找方法

這樣也會更快幫助你找到適合你的方案

提早解決問題唷
速配貸
理債一日便
HSBC匯豐-信用貸款
易通辦
9595助貸網
UrBank金融貸款
理債一日便
汽車貸款專案		 有車貸需求者，可以利用這2個家免費諮詢的管道
和潤企業汽車貸款



5499BDF9C174425C

arrow
arrow
    文章標籤
    三重1對1英文補習班課程 台東英文家教老師課程推薦 楊梅專業成人美語課程 楊梅專業成人美語推薦課程 五股專業成人英文推薦分享
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 jensenlenx33h 的頭像
    jensenlenx33h

    好康資訊分享

    jensenlenx33h 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄